Ficha nº1 – Saúde e qualidade de vida

1Fácil Segundo a OMS, o que é a saúde?

2Fácil Indica os quatro domínios da qualidade de vida.

3Fácil Indica a que domínio da qualidade de vida pertence cada situação.

3.1. Ter um emprego.

3.2. Sentir-se confiante.

3.3. Dormir bem.

3.4. Ir a um museu.

4Fácil Classifica como verdadeira (V) ou falsa (F).

4.1. Uma pessoa sem doenças tem sempre saúde.

4.2. A saúde comunitária diz respeito a um grupo de pessoas.

4.3. A atividade física é um fator de saúde.

4.4. A qualidade de vida só depende do dinheiro.

5Fácil O que significa a sigla OMS?

6Médio Distingue saúde de qualidade de vida.

7Médio Distingue saúde individual de saúde comunitária, com um exemplo de cada.

8Médio Explica por que razão uma pessoa sem doenças, mas muito isolada e triste, pode não ser considerada saudável.

9Médio Na experiência da frequência cardíaca, obtiveram-se estes valores (bpm): aluno A – 64, 120, 80, 66; aluno B – 80, 150, 125, 100 (repouso, após exercício, 2 min e 5 min depois).

9.1. Porque aumenta a frequência cardíaca com o exercício?

9.2. Qual dos alunos tem melhor condição física? Justifica.

10Médio Indica dois hábitos que melhoram o bem-estar físico e dois que melhoram o bem-estar social.

11Médio Indica uma medida da escola que contribua para a saúde comunitária dos alunos.

12Difícil Explica por que razão a definição de saúde da OMS é considerada um ideal difícil de atingir.

13Difícil Relaciona os domínios económico e biológico da qualidade de vida, com um exemplo.

14Difícil Planeia uma experiência para estudar se a idade influencia a frequência cardíaca em repouso.

15Difícil Na experiência, porque é importante comparar alunos do mesmo sexo e idade semelhante?